書店では見たことがなかったけれど、50代以上の女性の間で評判がいい雑誌「ハルメク」ってご存知ですか？
私自身、聞いたことはあるけれど、実際手に取ってみたことがなかったという雑誌「ハルメク」
書店でもお目にかかることはないけれど、どんな雑誌なのかなあと思っていました。
そんな「ハルメク」ですが、
なんと全雑誌の中で発行部数全国1位らしいのです。
すごいなあ。
知ってました？
シニア世代のバイブル、とまで言われているとか。
その「ハルメク」様から取材を受け、
なんと12月号に掲載されることになりました。
内容を少しだけご紹介
「年金生活」の特集ページで取り上げられました。
「少ないお金で賢く暮らす新常識」というのが副題です。
私自身、立派な年金生活者なのですが、正直年金だけでは暮らせません。
私は生涯現役を貫こうというのをモットーにしていますので、
とにかくやっていることはシンプルです。
「食事、運動、睡眠」に気を配り、身体のメンテナンスはしっかりやる。
ということで自分の身体との対話を大事にする。
身体が何かを伝えてきたらその都度しっかりキャッチする。
そして、ちゃんと答える。
身体に対して文句は言わず、言うことをちゃんと聞くのです。
人とのコミュニケーションと同じです。
何しろ一番可愛い自分の身体ですからね。
ということで、私はその対話法をお伝えしています。
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