メディア 筋肉のありがたさ!!
今日から6月。雨が多いのに水無月とはいかに？といつも思ってしまいます。ちょうど一年前、こんなブログを書いていました。筋肉が欲しい!!一年前というと、まだよちよち歩いていた頃。さすがに車椅子は卒業していて自分の脚で歩いてはいましたが、まだまだ...
メディア 
メディア テレビ生出演のお知らせ
最近ブログをサボりがちです😢5月になってからこの投稿が2回目だなんて、なんて恥ずかしい決してサボっているだけではなく、ちゃんといろいろと仕事をしています、という言い訳をさせてください。ということで、テレビの生出演のお知らせです。5月29日金...
ソネジュンコのおすすめ ドライクリーニング限定は家で洗えないのか？
何かとお騒がせだったGWも終わり、街の中は少し落ち着いた、でも少し疲れ気味の空気を感じます。一年で一番過ごしやすい季節。この時期を逃してなるものかと、相変わらず家事に勤しむ私。本当に家事が大好きなのです。一人暮らしになってからなおさら。家族...
キレイに歳を取る テクテク,カミカミ,ニコニコ,それから?
世の中、様々なアンチエイジング法が声高らかに唄われています。もうすぐ75歳になろうとしている、紛れもないシニア世代の私にとっては、何かと気になる話題でもあります。chatGTP様に聞いてみても、Gemini様に聞いてみても、結局答えは同じな...
オンラインレッスン 今さらですが「姿勢」がいいってステキ!!
ボヤボヤしているうちにどんどん季節が進み、4月も半ばになりました。ブログの更新をサボっていると、心配してくださる方がいて（本当にありがたい限りです🥲）そろそろ桜も終わりのころ。ここから八重桜、枝垂れ桜が色っぽい姿を見せてくれる季節になります...
オンラインレッスン 明朝 オンラインレッスン始まります！
4月になりました。春爛漫の季節ですね。あちこちで蕾が膨らみ、木々が芽吹き、どんどん景色が変わってくるのもこの頃。昨年の春は大病の直後で、ワクワクの春を楽しむ余裕がまったくなかったせいでしょうか。今年の春は格別うれしさを感じています。なんでも...
オンラインレッスン オンラインレッスン再開します
ボヤボヤしてたらあっという間にいつの間にか"Spring has come"今か今かとみんなが待っている桜の開花もそろそろかと思いきや、気の早い桜はもう満開です！まさに季節の変わり目。世の中動き出したなと実感する頃ですね。そして、スタジオ ...
お出かけ 1000回レッスン記念
「千日回峰行」というのは聞いたことがありますが、1000回レッスン記念はあまり聞いたことがないというか、私は初めて聞きました。そんな名誉ある偉業を成し遂げた方がいらっしゃいます。なんと私のレッスンを受けていただいた回数が1000回を超えたの...
オンラインレッスン オンラインレッスン再開します!
もう3月？と思っていたらすでに中旬。まさに矢の如く月日が流れます。まだまだ気温は低いものの、日差しはすっかり春。輝くばかりの陽光にだまされて外出してから後悔する、という今日この頃です。外出するのに何を着ればいいか迷うのもこの季節。でも世の中...
歳を取るって楽しい 65歳の４人に一人が認知症って?!
2月も終わりに近づいてきました。コートがいらないくらいの暖かさが続いています。もう寒さは終わりなのでしょうか？（残念🤣）さてさて、長寿大国日本、ということで「めでたいめでたい」と言われて浮かれていた時代もありましたよね。そんな時代を超えて今...