メディア “60歳からの筋トレ 入門”いよいよ発刊! 待ちに待った本の発刊日到来です。 書店に並びました。 私は残念ながら見に行けなかったのですが、たくさんの方が書店での激写を送ってくださいました。 平積みでないのが残園です! 全国的に拡散されたら嬉しいです! YouTubeにも動画をアップし... 2022.12.14 メディア
歳を取るって楽しい 歳をとるほど大事になるものとは? 老いを迎えてからこの楽しさを感じ続けるために必要なものと言えば、それは「筋肉」と「友達」だと私は断言します! 2022.11.22 歳を取るって楽しい