シニアの筋力アップ

キレイに歳を取る

歳を感じさせるNGな動き その1

どんなに若く見えても、若作りしていても、日常のちょっとした動きで、一気に歳を感じさせてしまう動きがあります。いつまでも若く元気でありたい方のためのブログです。