シニアのためのヒップアップ

オンラインレッスン

世界で一番かんたんにできる「お尻引き締め」

昔から私は人を見るときにどうしても全身スキャンしてしまうクセがあります。 ジュンコ姐さん 困ったもんですね〜〜 たぶん、霊感のある人が意図せずに何かを感じてしまうのと同じかもしれないと思ったりします。 変人と言われても仕方がない、のかもしれ...
キレイに歳を取る

シニアこそヒップアップが大事なのだ!

シニアこそヒップアップが必要なわけをお伝えするブログ。元気で歩くためにぜひヒップアップしましょう。
オンラインレッスン

5月オンラインレッスンのテーマを紹介

大好評スタジオソネのオンラインレッスン 。5月のオンラインレッスンのテーマをお届けします。