オンラインレッスン

今日から6月。 一年の真ん中の地点を過ぎようとしています。 6月というと「梅雨」のイメージが強くなんとなくジメジメした印象があるのですが、結構さわやかなお天気の日も多いような気がします。 梅雨が明けた後は、私が思うに世界一厳しいのではないか...

先日からシリーズで書いている「グルテンフリー」生活。 私が今まで知らなかった、自分の「グルテン不耐症」がグルテンフリー生活をすることになって初めて明らかになった、という経験談を３回連続でお届けしています。 ①グルテンフリーに挑戦した理由②グ...

一年のうちで一番過ごしやすい季節ですね。 暑くもなく、寒くもなく、冷房入らず暖房いらず。 光熱費が最もかからない、嬉しい季節でもありますね。 一年中こんな感じだったら助かるのですが、そうはいかないのが現実。 もうすぐ、私の苦手な酷暑の季節が...

あっという間に4月が過ぎ、来週は5月を迎えますね。 一年のうちで一番いい季節と言われるこの時期。 楽しみたいですよね。 ◇4/28のテーマは「肋骨磨き」 肋骨なんて磨けるの？と思われるかたもいらっしゃると思いますが、磨けます！ 逆に磨いてい...

桜の時期が終わると、初夏も間近。 いい季節です。 ◇4/21オンラインレッスンは「う○こスクワット」 このスクワットは、何回も取り上げているのですが、再挑戦します。 大事なことは何回も繰り返し取り組もうと考えているから。 どこに行っても「和...

４月も早、中旬となり、各地の桜もほぼ散りかけのところが多いようです。 明日4/14のオンラインレッスンのテーマをお知らせします。 ◇4/14のテーマは「背中、二の腕」 自分の印象を変えたいという時、どのパーツを意識しますか？ そんな質問をす...