シニア筋トレソネブログ | ページ 4 | 70代ソネジュンコがお伝えする 50歳からのエクササイズ

ハンドメイドのお店を立ち上げました

「鼻うがい」と「かきくけこうがい」のおすすめ

ソネジュンコのおすすめ

脚がつりやすい人は集合です！

オンラインレッスン

「腕のゆがみを直してスッキリ背中」６月のレッスン動画紹介その２

レッスン動画

6月のレッスン動画紹介その１

レッスン動画

捨てると開運するってほんと？

歳を取るって楽しい

古希の振り袖

歳を取るって楽しい

6月オンラインレッスンのテーマ

オンラインレッスン

脇の黒ずみ、ちりめんジワをなくす方法とは？

オンラインレッスン

歳を感じさせるNGな動きその１

キレイに歳を取る

次のページ

1 2 3 4 5 6 … 9

メニュー
ホーム
検索
トップ
サイドバー
ソネジュンコ

ソネジュンコ 70歳
資格なし、職歴なしのシングルマザーが
「予約の取れない整体師」として
施術歴30年以上のべ3万人以上を施術し、
自身の身体を整えてきた経験から
「身体を変えるのは自分自身しかいない」と確信、
独自のストレッチエクササイズを考案し続け20年。

「身体は何歳からでも変えられる」
筋トレなし、ハードな運動なしの
フィットネスでボディラインを作る
「ソネワークス」を構築
日々新しいストレッチ法を生み続けている。

読売テレビ「す・またん」、
関西テレビ「よーいドン」など
メディア出演多数

「美しくやせる! ポールストレッチ」
「30秒でやせるゆるボールダイエット」を上梓。

大阪市保健指導委員会講師
NHKカルチャーセンター講師
ファスティング・カウンセラー
ミセスグローバルアースビューティーキャンプ講師

ソネジュンコをフォローする
カテゴリー
人気記事

実は、1週間で2,5kg痩せました!（後半）
2022/7/16

老人大国JAPANのツケ
2022/7/27

実は、1週間で2,5kg痩せました!（前半）
2022/7/15

大好評です！
2022/7/18

大人のためのヒップアップレッスンしました!
2022/7/25
Archives

2022年8月

2022年7月

2022年6月

2022年5月

2022年4月

タイトルとURLをコピーしました