筋肉と対話できたら勝手に痩せた!

ビフォーアフター

またまた挑戦的なタイトルで失礼します。

ねじれ筋のばしの向こうを張っているわけではありませんが、

筋肉と対話できたら、やせたいなんてひと言もいってないのにやせた
というお話です。

そのお話を教えてくれたのが、スタジオソネのお客様で、50代のK様。

ソネワークスのストレッチを始められて2年あまり。 

ストレッチだけでやせるなんて、思ってもみなかった!らしいです 初めはね(苦笑)

 ダンスにスイミングにかなりアクティブな彼女ですが、 怪我の履歴もかなり多いようで、 これまで様々な治療を受けられていた過去があるのだとか。 

けれど、ストレッチをメインにしていたことはなかったらしく、 

ストレッチに関しては、

 なんやのん、それ  ただのウォーミングアップじゃないの?! というイメージだったようです。

 いえいえ彼女だけではなく、そう思っている人がほとんどでしょうね。   

そして彼女の場合は、 ストレッチを続けていて、ある時から、 

自分の「肩甲骨」を背中で自由自在に動かせるようになり、背中の後ろで見えないはずなのに、手に取るように「肩甲骨」の動きがわかるようになった

 とおっしゃっています。 

まさに目覚めた! という感覚なのだと思います。 

肩甲骨を動かす筋肉はいわゆるインナーマッスル 

インナーマッスルと対話ができるスキルを身につけた、ということなのですね。

 素晴らしい!!!

その彼女のビフォーアフターを以前も紹介しましたが、再度アップさせてください。 

修正加工はもちろん一切なしです!

この素晴らしい変化♡♡♡

 背中、ヒップ の引き締まり方

 肩のスッキリさ

脚のラインの美しさ

どこをとっても美しい!

私の誇りでもあります。  

筋肉と対話ができたら勝手にやせた これ、本当のお話です。 

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