またまた挑戦的なタイトルで失礼します。
ねじれ筋のばしの向こうを張っているわけではありませんが、
筋肉と対話できたら、やせたいなんてひと言もいってないのにやせた
というお話です。
そのお話を教えてくれたのが、スタジオソネのお客様で、50代のK様。
ソネワークスのストレッチを始められて2年あまり。
ストレッチだけでやせるなんて、思ってもみなかった!らしいです 初めはね（苦笑）
ダンスにスイミングにかなりアクティブな彼女ですが、 怪我の履歴もかなり多いようで、 これまで様々な治療を受けられていた過去があるのだとか。
けれど、ストレッチをメインにしていたことはなかったらしく、
ストレッチに関しては、
なんやのん、それ ただのウォーミングアップじゃないの?! というイメージだったようです。
いえいえ彼女だけではなく、そう思っている人がほとんどでしょうね。
そして彼女の場合は、 ストレッチを続けていて、ある時から、
自分の「肩甲骨」を背中で自由自在に動かせるようになり、背中の後ろで見えないはずなのに、手に取るように「肩甲骨」の動きがわかるようになった
とおっしゃっています。
まさに目覚めた！ という感覚なのだと思います。
肩甲骨を動かす筋肉はいわゆるインナーマッスル
インナーマッスルと対話ができるスキルを身につけた、ということなのですね。
素晴らしい!!!
その彼女のビフォーアフターを以前も紹介しましたが、再度アップさせてください。
修正加工はもちろん一切なしです！
この素晴らしい変化♡♡♡
背中、ヒップ の引き締まり方
肩のスッキリさ
脚のラインの美しさ
どこをとっても美しい！
私の誇りでもあります。
筋肉と対話ができたら勝手にやせた これ、本当のお話です。
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