足指動かす

①足指の動きがふくらはぎを動かす　②足指を動かすと脚の筋力がアップする　③足指の動きが全身の血行を促すことにつながる

今日は8月9日、長崎市に原爆が投下された日です。 私が子どもの頃は、6日の広島原爆記念日、9日の長崎原爆記念日と並んで、TV,新聞などメディアもずっと原爆関連の放送をしていたように覚えていますし、 亡くなった母は毎年その日になると、自分の身...