70代ソネジュンコがお伝えする 50歳からのエクササイズ
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「ゆるボール」を発見した時の話
どこにでもあるバランスボールの空気を抜いてストレッチに使う方法を発見した時の驚き、感動のお話です。
2022.09.16
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