肩の筋トレ

バタバタしたくないのに何故か毎日バタバタしている私です。すっかりブログの更新がおざなりになってしまっていてびっくり！さて、明日のオンラインレッスンテーマは夏に向けて腕磨き！腕なんて出さない大人も多いと思いますが、これからの季節ず〜っと腕を覆...