オンラインレッスン 歩幅を広くすると代謝が上がる! 「筋肉が大事です!」私のような仕事をしていると、1日にこの言葉を何回言ってるでしょうね?でも本当に大事です「そのために日々のメンテが大事です」というのも耳にタコができるくらい言っていますね〜何万回言ってるかなあ💦だけど本当に必要なので、言い... 2023.03.11 オンラインレッスン