歩幅を広くする

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歩幅を広くすると代謝が上がる!

「筋肉が大事です!」 私のような仕事をしていると、1日にこの言葉を何回言ってるでしょうね? でも本当に大事です 「そのために日々のメンテが大事です」というのも耳にタコができるくらい言っていますね〜 何万回言ってるかなあ💦 だけど本当に必要な...