太ももの筋トレ

このところ何かと落ち着かない日が続いていて、ブログの更新をすっかりサボりがちになっています。 なんてこった😩 反省しきりです。 ということで気を持ち直して明日のオンラインレッスンのテーマです 先月のオンラインのサムネはハロウィーンモードでし...