大人の腹筋運動

今日から7月です 早いもので一年の折り返し点を過ぎたことになりますね。 梅雨明け前の大暴れの天候を経て猛暑に移るこの季節、大切に過ごしましょうね！ さて、7月のオンラインレッスンのテーマをお知らせします。 ◇7/2 大人のための「おなか」た...