キレイに歳を取る 「加齢」と「時間」の関係
歳を取ると時間が経つのが早くなるのには、ちゃんとした法則があったのです。
歳を取るって楽しい
キレイに歳を取る 
オンラインレッスン みんなで考えてみよう!「シモのお手入れ」
下のお手入れ、してますか？したことがない、考えたこともない、という方がほとんどだと思いますが、その必要性をお話ししました。
歳を取るって楽しい カード社会の闇を実感した日
私が初めてカードを作ったのはいつの頃かも覚えていませんが、 30代になってからのような気がします。 今から40年以上前のことですね。 初めてクレジットカードを使った時は、現金がいらないなんて不思議な気持ちだったのを覚えています。 もちろん、...
キレイに歳を取る 筋肉は楽しみながら育てるのです!
何をするにも必要なのが「筋肉」。歳を取れば取るほど必要になる「筋肉」。その筋肉を楽しみながらつける方法をお伝えしています。
歳を取るって楽しい 老人大国JAPANのツケ
70年の間に3分の１以上も減少した出生数。子どもの数が減るということは将来の労働人口、納税人口が減るということです。高齢者はいつまでも甘えている場合ではないのです。目覚めよ老人！
キレイに歳を取る 大人のためのヒップアップレッスンしました!
感染者がすごい勢いでどんどん増えているようですね。 ちょっと恐ろしいものを感じてしまいますが、こうやってたくさんの人に広がっていって、その後に終焉を迎えるということなのでしょうか？ 重症化のリスクも下がってきて、でもふつうの風邪ではないから...
キレイに歳を取る 実は、1週間で2,5kg痩せました!（後半）
水素吸入で1週間で2,5kg痩せたお話の後半です。
キレイに歳を取る 実は、1週間で2,5kg痩せました!（前半）
何もしていないのに、痩せようと思っていないのに実は、1週間で2,5kg痩せました! 何をして!? その訳をお話しします。
キレイに歳を取る WIFIなし生活10日間の悲哀
なんと10日以上もブログの更新をサボってしまいました。 その理由は、究極の断捨離を選択したためです。 究極の断捨離とは「引っ越し」です。 「もっと計画的に物事を進めよう！」 昔は毎年の新年の抱負に掲げていたのですが、守った試しがない。 なら...
キレイに歳を取る 日本人の体力は本当に弱っているのか？
私たちの体力は確実に昔と比べて衰えているようです。それを自覚してメンテナンスしましょうね。