GW真っ只中だというのに、お天気が今ひとつですね〜
どうやら後半はお天気が持ち直すようですが、
お出かけの予定がある方はハラハラしていらっしゃることでしょう。
一年の中で一番気持ちがいい季節🌷
どんどん外に出て楽しみたいものですが、
2年前の緊急事態宣言以降の世界中を巻き込んだパンデミックで、すっかり外に出る勇気を失っているシニアもたくさんいると聞いています。
残念ですね〜
シニアの私たちが元気で外に出る時間を無駄にするのはもったいないので、そろそろ外に出て欲しいと思いますが。。。
歳を取る不安を払拭するために私が思う70歳までにする２つのことを書いてみたいと思います。
歳を取るのは不安ですか？
世の中の不安というのは数々あると思いますが
ある程度の年齢（50歳以上くらいかな、いやもっと若いかも）になると、
誰でも共通して感じるのが老後の２大不安
老後の ①お金 ②健康
何が不安かといって、これ以上の不安はないと思います。
でも待って、
こういう不安って、
高齢者でなくても、若い人でも感じますよね
70歳の私だってもちろん不安だらけ
だけど、元気
明るい
毎日楽しい
私は一人暮らし
押しも押されもせぬ
独居老人の一人です。
独居老人なんて言葉、あんまりいい響きではないですよね
なのに、こんなに楽しい独居老人としての生活が待ってるなんて
若い頃は思いもしなかった
負け惜しみではなく、一人が楽しいのです。
誰がなんと言おうと、
70歳は老後そのもの、
老前ではありません。
老いを迎えてから、
老後の楽しさを感じ続けるために必要なもの
それは
「筋肉」と「友達」
だと私は断言します
「友達」というか、コミュニティ
コミュニケーションをとれる仲間や友達がある環境が必要だということです。
趣味でもいい、
仕事でもいい。
とにかく外に出て人と交流する機会を持つこと。
そして、
「筋肉」があるのと、
「筋肉」がないのとで
老後のQOL(クオリティ オブ ライフ)がまったく違うことを、この歳になって改めて痛感します。
「お金」も「健康」も、そのあとにくっついてくるものなんじゃないでしょうか
ざっくりそんなことを考えていますが、
これだけは言えます
「筋肉」も
「友達」も
つけよう、作ろうと言って
すぐにできるものではありません
ローマは一日にして成らず
です。
この二つだけは70歳になるまでに、ぜひ自分のものにしてください。
GW,お天気になるといいですね🥰
いつの間にかつつじが満開です！
外に出よう！
コメント