今日から3月。
あっという間に春がやってきますね。
最近では、春の訪れを喜ぶよりも、春と同時に訪れる「花粉症」を心配する方が多いのでは？
私も一時花粉症に悩まされた時期がありました。
それほどひどくはなかったものの、花粉が多く飛んでいる日はそれなりに鼻や眼がむず痒くなっていたものです。
が、しかし、今はまったく症状は出ていません。
あるものを取らなくなったから、としか考えられないのです。
しかし本当に劇的に症状がなくなりました。
不安感すらありません。
その断ったものとは何か？
それはまたゆっくり説明します。
お楽しみに。
ということで3月のオンラインレッスンのテーマを紹介します。
◇3/3 お風呂でやることTOP 3 復習します!
◇3/10 良い姿勢のための「背筋」トレーニング
◇3/17 薄着の季節に向けて「二の腕、肩」スッキリトレーニング
◇3/31 ヒザトラブルを予防する「太もも、股関節」楽々トレーニング
3月24日はネットテレビの収録で東京出張のため、お休みします。
詳しい番組名など、後日お知らせします。
3月もどうぞよろしくお願いします。
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