楽々筋トレソネワークス

日中はまだまだ暑いとは言え、日が翳るとちょっと長袖がほしいような気候になってきました。一年のうちで一番過ごしやすい季節、楽しみたいと思います。昨日10月11日(金)大淀防犯協会主催の講演会でお話しをしてきました。写真が今のところこれしかない...

10月になってようやく涼しくなってきました。気が狂うんじゃないかと思うほど暑かった今年の夏ももう終わり。ようやくエアコンからも解放されましたね〜私も含めてみんな本当によくがんばったと思います。これまで歩くことも躊躇してしまうほどの厳しさでし...

まだまだ暑い日が続きます。昨日は宝島社から出る「60歳からの筋トレ」新装版の撮影で、東京日帰り強行軍だったのですが、あいにく東京もぶり返しの猛暑日。もうお彼岸もとっくに終わってるのに、なんで?!と怒っても仕方ないのですが、一体いつになったら...

引越し作業も順調に終わり、ようやく新スタジオでのレッスンが始まりました。お客様にも好評をいただいています。ありがとうございます。どんなとこ？どんなイメージ？ご興味のある方はぜひお越しくださいね。さて、明日のオンラインレッスンです◇9/14オ...

先週日曜日からスタジオレッスンをお休みして、ひたすらお引っ越し作業に明け暮れています。壁紙を剥がしたり、現状復帰のための家具の移動など、ふだんとは違うカラダの使い方をしているためか、夜になると疲れ果ててバタンキューです。新スタジオの内装も出...

心配された「南海トラフ」地震は何事もなくてよかったものの、台風が連続で発生しているようです。東北や関東方面に影響が出ているようですが、関西方面は相変わらず猛暑の夏ですね。日本は南北に長いのだと、改めて思います。◇8/17オンラインレッスン ...

土曜日の朝恒例のオンラインレッスンですが、あいにく明日の朝はお休みになります。８月は土曜日が5回あるので、1回のお休みを明日にすることにしました。が、しかし、2週間空いてしまうのは私としても寂しいので、おまけのナイトレッスンを開催することに...