この感染症騒ぎが始まって、もう何年でしょう？
2020年の年明けからなので、もう2年半になるわけです。
ちょうどその頃から、時間の感覚が変わってきたように思うのは私だけ？
私が感じる時間の感覚は、チクタクチクタクではなく、グワ〜ングワ〜ンと音を立てて渦巻くように流れているように感じるのです。
まさかの戦争、真夏の参院選の間の世界中を悲嘆に陥れた暗殺事件。
これまでの常識では計り知れない出来事が続いて、思考がついていきません。
いろんなことがどんどん変化していっています。
ひたすら名前を連呼していたワンパターンの選挙はまさしく様変わりしましたね。
つい最近までやっていたように思うのですが、もう今は違います。
どれだけネットを駆使して戦えるか。
発信できるか。
本当に世の中の変化を肌で感じる今日この頃です。
あと50年経ったら、どれだけ変わっているのでしょうね。
想像もつきませんが。
◇歳を取るの不安ですか？
世の中が変わるのについていけないなんて焦ったって仕方がない。
今の若い人たちは、などと嘆いたって仕方がない。
それは自分が年老いてきた証拠ですからね。
何もついていく必要なんて、まったくありません。
私たちは今までと同じことを続けていけばいいのです。
自分の身体がちゃんと整っていると、歳をとる不安がなくなります。
なんて言うとほとんどの方が怪訝な顔をされますが、
いえいえ、
筋肉は裏切らないですからね。
◇筋肉さえあれば
なんていう筋肉信仰のようなことはあまり言いたくないのですが、
特に歳をとって、本当に筋肉ほど心から頼れる相棒はいません。
立つ、座る、歩く、走る、話す、笑う、寝る、食べる、排泄する。
これぜんぶ、筋肉があるからこそできるのです。
このすべてが、筋肉が弱るとどんどん機能が低下していくのです。
「筋肉」というのは、何もしないでいるとどんどん衰えていきます。
そのスピードたるや、加齢と共に加速度をグンと増すのが恐ろしい。
30代、40代までは、そんなこと考えもしなかったのに、からだは正直です。
私の場合は50代を過ぎた頃から少しずつ変化を感じだしました。
そして、60代、70代になると、1日、2日何もしないでいると、てきめ〜〜ん
逆に言えば、ちゃんと毎日からだのメンテナンスをして、筋力をキープしていると、不安がなくなることは確かです。
毎日？
そう毎日です。
歯を磨く、手を洗う、のと同じ。
筋肉は裏切りません！
ストレッチやりましょ‼️
コメント