8/12 21時 ナイトレッスンのお知らせ

土曜日の朝恒例のオンラインレッスンですが、あいにく明日の朝はお休みになります。

８月は土曜日が5回あるので、1回のお休みを明日にすることにしました。

が、しかし、2週間空いてしまうのは私としても寂しいので、

おまけのナイトレッスンを開催することにしました。

8/12(月) ナイトレッスンのお知らせ

久しぶりにやってみよう、ということで

「骨盤底筋エクササイズ」レッスンです。

尿もれ、子宮脱、便失禁など、骨盤底筋対策に再び取り組みます。

夜中のトイレの回数など、気になる方はぜひ受講してください。