イワシ攻略作戦

ソネジュンコのおすすめ

イワシ、お好きですか?

食べるのは大丈夫だけど、自分で料理するのはちょっと😰💦

という方が多いのではないでしょうか?

そうなんですよ!!

イワシって結構美味しく料理するのはハードルが高い素材なのです。

体に良い食材として、おすすめに上がることが多いイワシですから、私もよく調理していますが、

大好きか?と言われると、正直そこまでではないかも、でした。

それよりもヒラメの煮付けとか、ブリの照り焼きの方を好んで食べていたような気がします。

ところが、ところが、なのです!

ブリやヒラメよりも、ずっと美味しいイワシの料理法を見つけてしまったのです。

それを、公開します!

毎日でも食べたいイワシの煮付け方

何と言っても値段が安いのがイワシのいいところ。

なんと、13匹で300円、1匹 23円ちょっとです。

買ってきたらすぐに、新鮮なうちに

頭と内臓の処理をできるだけ簡単に手早く済ませます。

新鮮なイワシはイヤな臭いがしません。

ポストに入っている宣伝の紙(できるだけ厚めのものを選びます)の上で、手早く頭と内臓をぶった斬る!(そのままくるんで捨てられるのがいいのです)

猫ちゃんがいたら大喜びするでしょうね。

ここまでできたら、鍋にキレイに並べます。

ここからが大事なのです

鍋に水を入れて、そこに「酢」(米酢を使用しました)を投入して、火にかける。

出てくる「アク」を丁寧にとる(ここ大事です!)

その後、発酵ショウガを入れます

発酵ショウガ すりおろして2週間以上冷蔵庫で寝かせて発酵させたもの(手作りです)

味付けは、味醂と醤油のみ。

あえて砂糖は使いません。

発酵ショウガを天盛りにしていただきます。

砂糖を使わないと、毎日食べても飽きない味になります。

ほ〜んと、美味しいのです。

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